生双胞胎要吃什么
碱性类的食物：根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，孕妇应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y男性细胞顺利与母细胞受精、结合的机会。一般来说，碱性食物助孕括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。
三、高热量食物：女性怀孕前多吃香蕉和含钾、钙、维生素C等较多的食品，生孩子的机会也较大。科学家在解释新发现时推测说，特定的饮食习惯可能造成孕妇体内葡萄糖水平较高，这也许会更有利于携带Y染色体的男性细胞存活。
通常来说可以怀双胞胎遗传的影响比较大一点，但是也可以通过后天的饮食调理。所以可以怀上双胞胎其实是一种福气。很多人都希望自己可以怀上生个小孩，这样刚好凑成一个‘好’字。那么，想怀生个小孩怀孕前准备些什么呢？
想怀生个小孩怀孕前准备
补充叶酸。瑞典一医学研究医院比较近指出，服用叶酸的女性怀生个小孩的机会比没有服用的女性高出近一倍。据**，瑞典的研究人员自1994年开始研究分析当地孕妇曾服用药物的资料和数据，他们发现在2569名曾服用叶酸的孕妇中，她们所生的孩子每100名中就有2.8人为双胞胎婴儿，而在没有服用叶酸的孕妇中，这一比例为1.5。研究人员指出，服用叶酸导致生双胞胎机会增大的原因还不太清楚。据专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个母细胞进入**，因而产生双胞胎或者生个小孩。
排卵监测。大家可不要小看检测排卵，这可是十分重要的一件事哦，因为只有排出两个母细胞，并成功和男性细胞结合，才有可能形成双胞胎或是生个小孩。所以我们才说，想生双胞胎的女性应定期做排卵检测。选择在排出两个母细胞的时候同房，就能大大提高生双胞胎的几率。
多吃碱性食物。想生孩子要多吃碱性食物，那想怀生个小孩也是一样的，因为首先要创造一个有利于生双胞胎的环境，而碱性的身体环境更有利于男性细胞的存活，这样能使得更多男性细胞和卵细胞结合，这样怀生个小孩的概率就会提高。因此想怀生个小孩，妈妈就应该多吃碱性食物，如新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。
